BONNE ANNÉE!!! Je te souhaite de l’amour, du bonheur et de ne pas attraper la COVID-19, alors continue de respecter les mesures du gouvernement. Je sais que c’est dur, mais on lâche pas! Qui dit 1er janvier 2021, dit RÉSOLUTIONS 2021

Je te partage ici ma liste de résolutions pour cette belle année à venir. ENJOY

PRENDRE DU TEMPS OFF SANS CELLULAIRE

En 2021, je veux diminuer mon temps passé devant mon écran de cell. J’ai donc décidé de choisir une journée par semaine où je vais laisser mon cellulaire éteint. De nos jours, nous sommes tous dépendants de ce petit gadget électronique. Il faut que ça cesse! 

ESSAYER UN COURS DE GYM EN LIGNE

Savais-tu que le gym Biner Training offre maintenant des cours en ligne pour s’entrainer de la maison? J’aimerais m’abonner à leurs cours virtuels (45$/mois) afin d’avoir accès à plusieurs cours de HIIT, de AMRAP, de yoga et plus encore par semaine. 

PRENDRE DU TEMPS POUR SOI

Pour ce faire, il faut absolument que je bloques du temps pour moi à mon agenda. Ok, c’est vrai qu’avec la pandémie, nous sommes tous rendus des pros de la solitude, mais quand même, je dois prendre du temps pour faire ce que j’ai envi (ski, m’entraîner, lire, méditer, cuisiner) et non être sur mon cell ou écouter la TV! 

BOUGER PLUS

Je vais essayer de choisir des activités où mon corps est en action. Par exemple, lorsque je veux faire une activité le week-end, je vais prioriser les activités extérieures comme la raquette, le fat bike, le ski et autres. Cela peut même être tout simplement d’aller prendre une marche dehors! Respirer l’air frais et pur! 

MANGER SAINEMENT

Je vais enlever un aliment nocif de mon alimentation pour cette année (chips, boissons gazeuses, jujubes, beignes, Mc Do) Au moins UN minimum! Ok, peut-être pas les chips pour cette année, mais disons le MC Do. Bien manger, c’est important! 

FAIRE DES DONS MENSUELS

Que ce soit 5$ ou 100$ pour un organisme dans le besoin : Rêves d’enfants, SPCA, Recherche sur le cancer, Leucan, Croix rouge et plusieurs autres. D’ailleurs, je peux aussi faire un grand ménage et offrir mes serpuariens à des oeuvres de charité. 

DIRE À MES PROCHES QUE JE LES AIME, SURTOUT EN TEMPS DE PANDÉMIE

Nous prenons souvent pour acquis notre famille et nos amis. C’est important de prendre le temps de leur dire à quel point qu’on est chanceux de les avoir dans notre vie et qu’on les aime fort! 

FAIRE DES PETITES ATTENTIONS AU QUOTIDIEN

Je vais apporter des friandises à mes collègues au travail, laisser un petit mot pour faire sourire une personne, faire plus de compliments… Ces petits gestes au quotidien font toute la différence!

ORGANISER DES SOUPERS DE FAMILLE PLUS SOUVENT (Après COVID)

Dès qu’on aura droit de rendre visite à notre famille, c’est la première chose que je vais faire : organiser un souper de retrouvailles! D’ailleurs, nos grands-parents retraités attendent seulement qu’on passe les voir… J’ai tellement hâte que toute cette histoire de COVID-19 soit terminée! 

DÉCOUVRIR UN NOUVEAU RESTAURANT/CAFÉ (Après COVID)

À chaque fois que je veux aller souper avec mes amis, je vais toujours au même restaurant. Pourquoi pas en essayer un nouveau à chaque mois? Les humains aiment ça le changement et les petits restaurants québécois en auront grandement de besoin avec la pandémie!